Fitness & Health for Women: Dienstag 9. August 2022
Liebe Fitness Freundin
Training in unserm Alter wird immer wichtiger. Da und dort tut etwas am Körper weh..
Nicht aufgeben und eine Ausrede finden....
Darum versuche ich regelmässig ein Training anzubieten .
Die kommende Woche verspricht wieder schön und warm zu werden..
Die Gelegenheit, den neusten Trend aufzunehmen: Waldbaden
Ich nenne es aber WALDBADEN PLUS!
Warum das PLUS ?
Weil wir auch die Muskeln und Knochen fit halten müssen, um beim nächsten "Stolpern" nichts zu verletzen.
Treffpunkt: Zolliker Allmend Parkplatz um 08.30 Uhr
Schönes Wochenende und liebe Grüsse
Anne-Lise
