Fitness & Health : 12. Juli 2022

Liebe Fitness Freundin

"Waldbaden" ist der neuste Trend!

Schauen, Riechen, Sehen sind die 3 wichtigen Körperfunktionen.

Als Sportlehrerin ergänze ich das Körpertraining ( Kräftigen und Dehnen) und den für mich wichtigen Satz:

Körper, Geist und Seele

alle drei müssen beachtet werden.

Am kommenden Dienstag sind Wetter und Temperatur perfekt, um ein "Waldbaden" zu erleben...

und

ich habe noch eine Überraschung, die auf euch wartet!

Mitten im Wald.

Das Training (gratis) dauert 1 Stunde, und dann trinken wir den Cappuccino im Hallenbad.

Komm und mach mit !

LG Anne-Lise