Sport ist Mord? Genau das Gegenteil stimmt. Denn Schmerzen und Krankheiten kommen nicht über Nacht, sondern entstehen schleichend. Der häufigste Grund: Bewegungsmangel. Tückisch ist, dass viele die Veränderungen zunächst gar nicht bemerken. Dabei sendet dein Körper deutliche Signale, wenn du dich zu wenig oder „nicht richtig" bewegst... (Liebscher & Bracht).
Und darum bleiben wir drann!
Bis morgen!
Anne-Lise
