Wichtig:
" Aufgeschoben ist nicht aufgehoben"...
Für ein Fitnesstraining gilt dieser Satz nicht!
Ich wiederhole mich: 2 Wochen ohne Training und die Hälfte der Muskulatur ist weg.
Vor allem im Alter.
Diese Woche bin ich in der Halle, nächste Woche nicht.
Bleibe fit! Anne-Lise
